Trainiere mit uns
FREESTYLE ANIMATION
Erlebe
unser innovatives Fitnessprogramm in der Gruppe. Beim gemeinsamen freestyle
Training mit Trainer erlebst du noch mehr Spaß, und die Gruppe sorgt für
zusätzliche Motivation. Verbrenne mehr Kalorien und baue wie von selbst Muskeln
auf. Bei verschiedenen Challenges beweist du es deinem inneren Schweinehund.
CARDIOTRAINING
Egal,
ob du deine Energie erhöhen oder Stress abbauen möchtest: Cardiotraining, auch
als Herz-Kreislauf- oder kardiovaskuläres Training bekannt, hilft dir, dich fit
zu machen. Es stärkt dein Herz und deine Lunge. Absolviere Intervalltrainings
oder Ausdauerübungen und senke so deinen Blutdruck und Cholesterinspiegel.
KRAFTTRAINING
Modelliere
deinen Körper so, wie er dir gefällt. Baue Kraft auf und verbrenne Fett. Mit
dem richtigen Equipment wie Hanteln oder dem Widerstand der Trainingsgeräte und
durch die Beratung unserer Experten verbesserst du deine allgemeine Gesundheit.
Gleichzeitig erhöhst du deine Muskel- und Knochenstärke.
FITNESSKURSE
Lass dich von unserer Auswahl an Fitnesskursen inspirieren. Ob
Einsteiger oder erfahrener Sportler – wähle deinen Fitnesskurs aus
über 70 Kursen. Das Spektrum an Fitnesskursen reicht von Kräftigungs-, über
Entspannungs- bis hin zu Ausdauertraining. Schau dir unsere Kurspläne an.
OUTDOOR TRAINING
Trainiere mit uns auch draußen. Ob Walken, Laufen oder
Zirkeltraining: Für alle, die gerne in der Natur trainieren, ist ein
abwechslungsreiches Outdoor Training an der frischen Luft garantiert. Erlebe
noch heute in einer kleinen Gruppe mit Fitnesstrainer dein Outdoor-Abenteuer.
ONLINE TRAINING
Erlebe unendliches Training mit NewMoove, unserem Online
Fitness-Studio. Ob von Zuhause, im Club oder auf Reisen – mit über 400 Online
Kursen, ausgeklügelten Spezialprogrammen und Workouts, integrierst du Fitness
spielend leicht in deinen Alltag. Neben einer Online Community warten spannende
Themenwochen auf dich. Lass dich von den Online Personal Coaches motivieren und
unterstützen. Trainiere jetzt von überall!
PERSONAL TRAINING
Speziell auf deine individuelle Fitness zugeschnitten, sorgen
wir mit dem Personal Training dafür, das Beste aus deinem Training
herauszuholen. Unsere erfahrenen Personal Trainer unterstützen, beraten und
motivieren dich, um mit dir deine Fitnessziele zu erreichen. Eine
Übersicht unserer Personal Trainer findest du in unseren Club-Details.
EVENTS UND URLAUB
Du
liebst Sport und möchtest auch im Urlaub nicht darauf verzichten. Du
interessierst dich für Fitnessevents und kannst es kaum erwarten, eine Woche
intensiv Sport zu treiben. Dann ist Urlaub mit Fitness First genau das Richtige
für dich. Lass dich von unserem vielfältigen Angebot inspirieren.
